Markow

Godmorn!
Nu två kvällar i rad har jag, Tuss, Chino och Zäta spelat spel. Första kvällen spelade vi kort.
Spelet hette "Plump". Svårt :S. Fattade noll, så jag gav upp till slut haha.
Sen den kvällen spelade vi tecken. Jag och Zäta mot Tuss och Chino. Där losade vi stort :S.
Andra kvällen spelade vi monopol, två omgångar.  Det gick hyffsat men det slutade med att Chino vann bägge rundorna :S.

Men vi ska spela mer :). Så du kan sluta gotta dig Chino, du kommer förlora ;) :P.

Javisst, jag förlorade spel. Men jag vann något mycket mer värdefullarare för ett tag sen. Er vänskap<3

Skola idag :S. Första skoldagen egentligen, det vart ingen skola igår.
Idag börjar vi väl med teckenspråkskursen som vi har varje måndag och fredag...känns som jag har glömt en del, men det hoppas jag inte :P. Det lär vi ju märka hehe.

Ska nu dricka vidare mitt kaffe, sen dra till skolan.
Ha det gött alla!!

P.s E, du är så underbart vacker<3 D.s

M.V.H Markow

Hej hej igen.
En hel dag har nästan gått och vad händer? Inte mycket...men om crika en stund ska jag och mamma till Lidl.

När jag vaknade i morse kom mamma fram till mig helt uppspelt, ungefär som en person som vunnit en miljon ser ut som. Men det var då inte en miljon det handlade om, vi hade fått reklam :S.
Inte brukar folk vara så glada över lite reklam som ramlar in i flera kilon genom brevinkastet?
Okej, jag förstår henne till en viss del, visserligen. Det var reklam från Lidl och de gjorde reklam för nyttiga matvaror. Jag gick precis in på deras hemsida för att hitta lite av reklamen som finns här hemma på köksbänken och sparade det på datorn. Tänkte få in det här, så fler kanske får lite inspiration till att gå och handla på billiga Lidl.

Här kommer det:

Hej.
Vaknade för ett tag sen och gick ut i köket, tog en cig och drack kaffe som vanligt. Mamma stod i köket och gjorde pannkakor och hade precis bakat bullar.
Det är en morgon man verkligen vill vakna till, då är det som mysigast. Kaffet klart och allting. Vad skulle man göra utan sin mamma egentligen? Igen aning :S.

Men nu är det så här att jag åt pannkakor till lunch. Det skulle jag inte ha gjort! Får ångest nu..vill ju hålla mig till soppa och vatten i princip.
Det var dumt av mig...men jag får försöka låta bli nästa gång..men det är ju bara det att pannkakor är så gudomligt gott. Visserligen är det den nyttigare varianten av pannkakor med havregryns grejs i. Ska se om jag kan få in receptet på det med.
Men ändå, jag ska inte äta sånt.
I alla fall så blir det soppa i eftermiddag :).

Nu ska jag gå och titta på "Hem till gården" som började precis :D:D:D:D:D. Det var länge sen det gick på tv.
Ha det gött alla!!

M.V.H Markow

Hejsan.
Ja..det går dåligt med mitt skrivande :S.
Men jag ska skriva mer nu när jag har börjat träna osv.
Ska ta reda på om man kan ta en provmånad eller hur man kan göra ifall något går snett eller om man inte trivs där osv.

Jag är på väg in på Eniro.se nu för att kolla om det finns ett telefon nummer så jag kan ringa ner, stället är öppet typ dygnet runt men jag vet inte när där är personal och hur man gör men det ska jag ta reda på :).

Jag ser framför mig en stor kille, stora muskler, platt mage. Inte en stor kille, så tjock att magen ramlar ur byxorna.
Är trött på mitt gamla liv, det liv jag har nu. Jag vill förändras och må bra :D.

Angående rubriken så har jag slutat snusa! :D. Härligt värre.
Det var ett av mina nyårslöften, nästa nyårslöfte är att gå ner i vikt och träna.
Rökningen blir en annan femma att bli av med, men jag vill inte sluta med två saker samtidigt.
Dessutom har jag inte druckit läsk på länge. Väldigt positivt det med :D. Jag försöker dricka så mycket kolsyrat vatten jag kan istället.
Kaffe dricker jag än, men kan man vara utan det? Sabbar det min viktminskning? Inte vad jag har hört. Någon annan som har en annan åsikt om den saken? Kommentera isåfall tack :).

Finns det något annat ni vill att jag tar upp i bloggen som kanske vore intressant inför faktan om min stege upp till nytt liv?

Tänkte snart hitta någon som kan fota så jag kan sätta in före och efterbilder. Någon som ställer upp? :). Personen kommer att bli inskriven i min blogg som en slags ära :).

Jag har tänkt leva på soppa, havregryn, frukt, vatten :).
Nu i två dagar har jag ätit äpple, nektarin ner blandat i en skål med fil och havregryn (okokt såklart). Väldigt gott och sätter fart på maskineriet där inne :P.

Min soppa jag äter är linssoppa som mor min lagar. Ibland tillkommer det en bulle eller två till den som mor med bakar. Tänkte prata med henne och fråga som recept på bägge delar som jag har tänkt dela med mig av :).

Nu ska jag gå och se om det finns något att hitta på, kanske gå ut senare på promenad med Erica som vi får börja göra mer. Det var ett tag sen och det är väldigt synd.

Ha en fortsatt bra dag och en trevlig kväll allesammans!

P.s "Jenkert" och "fiinast"...om ni läser detta skriv gärna en kommentar om era bloggar så kan jag skriva in dom här :)

M.V.H Markow

Jag har fått lite olika tips från mina bloggläsare och har tänkt dela med mig av tipsen precis som jag har lovat :).
Här får ni se lite olika tips, som jag med kommer att ta del av :).

Cemo om Markow is back in business again:

Jag tror på att man ska äta massa grönsaker o sånt! Jag känner mig som en kanin ibland! Keso o en massa fisk o kyckling är bra med! Sen kan du alltid läsa om Mia törnblom (stavning?) Hon är väldigt bra när det kommer till självkänsla o sånt som är bra att han när man ska gå ner. Testa det =)


Fleng (anna) om Markow is back in business again:

Man kan promenixa det ger bra träning


Det kunde tänkas att jag slutade blogga ett tag men jag värmde upp lite och funderade lite på vad jag skulle skriva :).
Sen kom det en fin kommentar från min syster som gjorde mig glad.

Sara rödett olsson om Markow is back in business again:

Du ska inte sluta blogga erik! Du gör det så bra. Skit i om folk tror det ena och det andra. Det du gör är fullständigt utmärkt! Ingen kan klassa ut dig. Tänk på det! KRAM!


Tack för alla fina kommentarer.
Fortsätt att kommentera och komma med lite olika råd, självklart finns det fler tips där ute som behövs skrivas in här :).

Det känns som att det kommer bli bra med denna bloggen faktiskt och jag hoppas på det bästa från alla håll och kanter :). Hjälper ni mig, hjälper jag er.

M.V.H Markow

Godmorn folket!
En vanlig morgon som vanligt och jag är trött, men är det ovanligt? Haha nej kanske inte :P.

Jag sitter här framför datorn, har tvn på medan några afrikaner sjunger på tv4 i morgon soffan och jag dricker kolsyrat vatten :).

Igårkväll var jag nere på Akropolis, en krog i stan.
Jag var där med Emma, Marie, Jenny. Sen träffade vi andra människor där.
Många trevliga människor sågs där :). Men det var nog mitt sista festande på ett tag, för det är ju tänkt att jag ska gå ner i vikt :).

Nere på krogen var det trevligt, vi kom dit runt 22.00. Jag, Emma gick in och satte oss i soffan. Marie sprang fram till baren. Beställde en öl till sig själv och en cider till Emma. Jag själv tvekade om jag skulle köpa innan jag skulle möta Jenny, men jag gick och köpte en öl, satt och skålade lite. Sen gick jag och mötte Jenny.
När vi gick förbi Maddes Café som har flyttat ner på rådhustorget, så träffade vi på min brors exflickvän Emma. Hon sa att en räv hade sprungit runt på stan en stund tidigare.
Är inte det lite märkligt? En räv :S. Konstigt :P.
Men i alla fall så gick jag och Jenny in på krogen och satt och festade med resten.
Vi hade det verkligen trevligt :D:D.
Sen träffade man på en massa människor man träffade. Trevligt trevligt :D.
Men det fattades en hel del människor där nere, blivit för mycket efter nyår kanske? Hehe.

Men nu från det ena till det andra!
Jag har ju svurit på att skriva i min blogg och nu ska jag hålla det med :). Det ska handla om mitt liv i punkt och pricka, så gott det går :P Hehe.
Jag har fått en massa tips om viktminskning på olika vis och jag har tänkt skriva upp dom här i bloggen.
Jag bara funderar på hur jag ska lägga upp det här med bloggen.
Är det någon som har tips så snälla hör av er :D. Ibland försvinner min livliga fantasi :P.
Antingen skicka en kommentar eller kontakta mig på annat vis och skriv eller berätta för mig :).

Nu ska jag dricka kaffe med mor och röka en cigg.
Ha det gött alla!

M.V.H Markow